走り方教室

子どもが小さいころ、運動音痴で悩んでいました。

運動が苦手でも別にかまわないのですが『頭をよくするには勉強だけじゃダメ、むしろ運動が大事なの』『子どもの頃は足が速いとヒーローだから。自己肯定感が高まるよ』という話を、整骨院に来ていた東大生ママさんからお聞きしました。運動神経が良い子は「俺はできる子！」という気持ちが芽生え、学校に行くのが楽しくなるそうです。

そこでスポーツクラブのかけっこ教室に参加しました。しかし『ダッシュ１０本やろう』『次はけんけん１０本！』というふうに、決められたメニューを楽しくワイワイこなすだけ。直接フォームの指導はしてもらえませんでした。

通っているうちに「間違ったフォームでダッシュを何本もやらされても、速くはならないのでは？」と感じるようになりました。それならと陸上の習い事に行ってみましたが、そこでは延々走らされただけ。他の教室も調べてみましたが、走り方をイチから教えてくれる教室は富士市にはありませんでした。

どうやら自分で勉強しなければならないということが分かりました。まずは知識です。もともと整骨院を開業していたのですが、仕事を辞め、知識を得るために看護学校に入りなおし、速くなるための体の仕組みを学びなおしました。

また、陸上の強豪校と呼ばれている大学や高校の合宿を見学させていただいたりもしました。

私は小さいころから走るのがとても苦手でした。母子家庭で育ったため、外で遊ぶこともなく、運動が好きではありませんでした。スポーツテストは級外、マラソン大会もビリのほうです。しかし、勉強した知識をもとに走ってみると、足が速くなったような感覚がありました。ためしに測ってみたところ、遅かったはずの足は６秒台になっていました。

その走り方を子どもと一緒に練習しました。子どもとは『週に１回、１時間だけ』という約束をしました。たくさん走らせて速くなるのではなく、正しいフォームで速くなろう。と話し合いました。そして週１回の練習を半年くらい続けたころに、運動音痴だったはずの子どもがクラスで１番になり、運動会のリレー選手に選ばれたのです。

理にかなったフォームで走ることができれば、結果は必ずついてくると確信しました。