走り方教室

8月の走り方教室

今週の走り方教室

今週は腕の振りかたをやりました。

女の子は腕を外に開いて走ってしまいがち。

肘をまげて前後に動かすことを意識して走ってもらいました。

正しいフォームを覚えて、かっこよく走れるようになろう!

正しいフォームになるためのチェックポイントは10個あります。覚えるスピードには差があるので、教室を3回で卒業する子もいれば、10回かかる子もいます。

でも全部クリアする頃にはきっと足が速くなっています。 正しいフォームを覚えて、かっこよく走れるようになろう!

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ひつじ整骨院_走り方教室
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