まち得ゼミ2025

走り方教室コーチの望月です。よろしくお願いします。

いきなりですが私は運動音痴でした。謙遜ではなく、スポーツテストで５０ｍ走・ボール投げ・幅跳びすべて０点の級外で、体育の成績は１か２しか取ったことがありません。

そんな私がなぜ走り方を教えているかというと、子どもの成績を上げるためです。静岡県の高校入試は内申点と筆記試験の二面評価で決まります。総合評価制ではないので、どちらかが低いと足切りされてしまい取り返しがつきません。

私の子どももやはり運動音痴に生まれてしまったため、なんとかしてあげたいと悩み、走る動作を勉強することにしました。足が遅いやつがただ走るだけではいくら頑張っても速くならないと、自分の経験から分かっていたからです。

身体の仕組みを知るため看護師の免許を取得したり、陸上の強豪校を見学させてもらいながら走りについて学んでいきました。そして医学的に正しい知識と理にかなった感覚で走ってみたところ、４０歳のときに６秒５で走ることが出来ました。昔から運動音痴だった私にとって、スポーツテスト満点のタイムはとても嬉しいものでした。

子どもにも伝えてみたところ、運動が苦手でずっとビリを走っていたのが、クラスで１～２番を取るようになってくれました。運動神経がいい子がのびのび走っても、運動音痴な子が正しいフォームで走っても、同じタイムが出せればいいのです。少なくとも新体力テスト１０点のタイム（小学生８．０、中学生７．２、高校生６．６を想定）は才能など必要ありません。そして１０点のスピードで走ることが出来れば、体育５がもらえるはずです。

令和５年度の富士高校の入試は２４０人定員に２９８人が受験しました。単純計算で２９人が内申点、２９人が筆記試験で落とされてしまいます。お子さまの可能性を広げるため、技能４教科は早めに上げておきましょう。数学を４から５にするより体育を３から５にするほうがはるかに簡単です。

そこまで必要ないよという子ももちろん大歓迎です。クラスの平均を目指したり、スポーツクラブで活躍できるようになったり。目標はその子に合わせて変えていきます。私自身が運動音痴でしたので、走るのが苦手な子がどういう気持ちでいるのかよく分かります。

私はもう６秒台は厳しく７秒台で走るようになってしまいましたが、それも教える上でいい経験ができていると感じます。速くなりたいという気持ちがある子を募集します。