9月14日の走り方教室

9月1日の走り方教室 速く走るには上半身の力も必要! 今日は登り棒で握力を鍛えてもらいました。 正しいフォームを覚えて、かっこよく走れるようになろう! 正しいフォームになるためのチェックポイントは10個あります。覚えるス […]

9月1日の走り方教室

9月1日の走り方教室 今日はサッカーをやっている子です。 サッカーばしりになっているのを修正しました。 どのスポーツでも足の速さは大事ですね。 正しいフォームを覚えて、かっこよく走れるようになろう! 正しいフォームになる […]

8月の走り方教室

今週の走り方教室 今週は腕の振りかたをやりました。 女の子は腕を外に開いて走ってしまいがち。 肘をまげて前後に動かすことを意識して走ってもらいました。 正しいフォームを覚えて、かっこよく走れるようになろう! 正しいフォー […]