投稿者: 望月祐

酸素カプセルを使用していない日の睡眠です。深 […]

酸素カプセルを使用した日の睡眠、２回目です。 […]

大人になるとなかなか無制限に寝ることができな […]

酸素カプセルを使用したときと、していないとき […]

モデルになっていただいている方の、酸素カプセ […]

睡眠の質 Ｓ３とＳ４は、アップルウォッチでは […]

レム睡眠、浅い眠り、深い眠りの割合について。 […]

・深い睡眠 （ノンレム睡眠Ｓ３、Ｓ４） 入眠 […]

・浅い睡眠 （ノンレム睡眠Ｓ１、Ｓ２） 脳は […]

・レム睡眠 眼球がピクピク動くことから名前が […]