酸素カプセルと睡眠３

・レム睡眠

眼球がピクピク動くことから名前が付けられている。

眼球は脳と直接つながっている。眼球が動くという事は、脳が起きているということ。

身体は眠っている。

夢を見ている。

情緒を安定させる効果がある。

不必要な記憶を消去する。

いやな感情を忘れる。

記憶を定着させる。